Meredam hawanafsu

Dikutip dari pengajian KH. Ahmad Salimul Afif
Tentang cara meredam hawanafsu amarah dan emosi
1. Membaca ta'udz
2. Membaca istighfar
3. Berwudhu
4. Membaca Al Qur'an
5. Diam
6. Merubah posisi kita
7. Memperbanyak puasa sunah
8. Memperbanyak membaca sholawat
9. Menghindari makanan dan minuman yang haram
10. Mengingat keutamaan bagi orangvyang menahan amarah yaitu
A. Ditutup aibnya
B. Dimasukan ke syurga
C. Diberikan bidadari syurga